Migliaia di candele possono essere accese da una sola candela, senza che questa ne risulti intaccata.

La felicità non diminuisce quando viene condivisa.” - Il Buddha

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max

Buddismo, Zen

Cos’è lo Zen?

Cos’è lo Zen? È sia qual­co­sa che sia­mo – la nostra vera natu­ra che si espri­me momen­to per momen­to – e qual­co­sa che fac­cia­mo – una pra­ti­ca disci­pli­na­ta attra­ver­so la qua­le pos­sia­mo rea­liz­za­re la gio­ia di esse­re. Non è un siste­ma di…

Buddismo, Zen

Lo Zen. Origini, natura e sviluppo storico.

Lo Zen, cine­se Chan, corea­no Sŏn, anche scrit­to Seon, viet­na­mi­ta Thien, è un’im­por­tan­te scuo­la di bud­di­smo del­l’A­sia orien­ta­le che costi­tui­sce la for­ma mona­sti­ca prin­ci­pa­le del bud­di­smo Maha­ya­na in Cina, in Corea e Viet­nam e rap­pre­sen­ta cir­ca il 20% dei tem­pli…

Thich Nhat Hanh, Zen

Osserva la tua rabbia

È mol­to impor­tan­te impa­ra­re ad osser­va­re le nostre emo­zio­ni nega­ti­ve. Un’e­mo­zio­ne nega­ti­va comu­ne è la rab­bia, una for­ma­zio­ne com­ples­sa che è al cen­tro del­le lot­te di tan­te per­so­ne con il peso, le rela­zio­ni e la vita in gene­ra­le. Iden­ti­fi­ca­re la pre­sen­za e…

Dharma Quotidiano, Zen

Il TAO e l’Intelletto

Fin­tan­to che l’intelletto coscien­te si sfor­ze­rà fre­ne­ti­ca­men­te di impri­gio­na­re il mon­do nel­la sua rete di astra­zio­ni e insi­ste­rà nel voler inca­te­na­re la vita e adat­tar­la alle pro­prie rigi­de cate­go­rie, lo spi­ri­to del taoi­smo rimar­rà incom­pren­si­bi­le; e l’intelletto si logo­re­rà. LA…

Buddismo, Zen

Kōan dello Zen in ogni istante

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Gli stu­den­ti di Zen stan­no coi loro mae­stri alme­no die­ci anni pri­ma di pre­su­me­re di poter inse­gna­re a loro vol­ta. Nan-in rice­vet­te la visi­ta di Ten­no, che dopo aver fat­to il con­sue­to tiro­ci­nio era diven­ta­to inse­gnan­te. Era un gior­no pio­vo­so,…

CANONE PALI, Dhammapada

3–4 Mi hanno insultato, maltrattato, mi hanno offeso, derubato

Dham­ma­pa­da: vv. 3 – 4Versi Gemel­li 3 “Mi han­no insul­ta­to, mal­trat­ta­to,mi han­no offe­so, deru­ba­to”:impi­glia­ti in tali pen­sie­rirav­vi­via­mo il fuo­co dell’odio. 4 Se ci libe­ria­mo del tut­toda pen­sie­ri che insi­nua­no:“Mi han­no insul­ta­to, mal­trat­ta­to,mi han­no offe­so, deru­ba­to”,l’odio è spen­to.

Buddismo, La Meditazione della Gentilezza Amorevole, Meditazione

Meditazione Metta benevolenza” o “gentilezza”

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Ho scel­to que­sto video sul­la medi­ta­zio­ne del­la Gen­ti­lez­za Amo­re­vo­le, che tro­vo estre­ma­men­te rilas­san­te e di pos­si­bi­le sup­por­to ad un suc­ces­si­vo svi­lup­po di con­sa­pe­vo­lez­za. MEDITAZIONE METTA La pra­ti­ca del­la medi­ta­zio­ne Met­ta è un bel­lis­si­mo sup­por­to per altre pra­ti­che di con­sa­pe­vo­lez­za. Si…

Buddismo, Dharma Quotidiano

Addestramento al pensiero Mahayana – Trasformare le circostanze avverse nel sentiero del risveglio: una pratica ideale per i nostri tempi.

Di recen­te ho let­to la sto­ria bud­di­sta del Sag­gio Deva­la, che veni­va male­det­to da set­te Bra­m­han, “ma più lo male­di­ce­va­no, più bel­lo, bel­lo e sti­mo­lan­te diven­ta­va …” Que­sto mi ha ricor­da­to la pra­ti­ca del­l’ad­de­stra­men­to al pen­sie­ro bud­di­sta tibe­ta­no, chia­ma­ta cam­bia­re le…