“Migliaia di candele possono essere accese da una sola candela, senza che questa ne risulti intaccata.
La felicità non diminuisce quando viene condivisa.” - Il Buddha
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Il pensiero critico, positivo, non condizionato, è determinante per vivere con gioia e vera Libertà – Buona Vita
Cos’è lo Zen? È sia qualcosa che siamo – la nostra vera natura che si esprime momento per momento – e qualcosa che facciamo – una pratica disciplinata attraverso la quale possiamo realizzare la gioia di essere. Non è un sistema di…
Lo Zen, cinese Chan, coreano Sŏn, anche scritto Seon, vietnamita Thien, è un’importante scuola di buddismo dell’Asia orientale che costituisce la forma monastica principale del buddismo Mahayana in Cina, in Corea e Vietnam e rappresenta circa il 20% dei templi…
È molto importante imparare ad osservare le nostre emozioni negative. Un’emozione negativa comune è la rabbia, una formazione complessa che è al centro delle lotte di tante persone con il peso, le relazioni e la vita in generale. Identificare la presenza e…
Fintanto che l’intelletto cosciente si sforzerà freneticamente di imprigionare il mondo nella sua rete di astrazioni e insisterà nel voler incatenare la vita e adattarla alle proprie rigide categorie, lo spirito del taoismo rimarrà incomprensibile; e l’intelletto si logorerà. LA…
Gli studenti di Zen stanno coi loro maestri almeno dieci anni prima di presumere di poter insegnare a loro volta. Nan-in ricevette la visita di Tenno, che dopo aver fatto il consueto tirocinio era diventato insegnante. Era un giorno piovoso,…
Dhammapada: vv. 3 – 4Versi Gemelli 3 “Mi hanno insultato, maltrattato,mi hanno offeso, derubato”:impigliati in tali pensieriravviviamo il fuoco dell’odio. 4 Se ci liberiamo del tuttoda pensieri che insinuano:“Mi hanno insultato, maltrattato,mi hanno offeso, derubato”,l’odio è spento.
Ho scelto questo video sulla meditazione della Gentilezza Amorevole, che trovo estremamente rilassante e di possibile supporto ad un successivo sviluppo di consapevolezza. MEDITAZIONE METTA La pratica della meditazione Metta è un bellissimo supporto per altre pratiche di consapevolezza. Si…
Di recente ho letto la storia buddista del Saggio Devala, che veniva maledetto da sette Bramhan, “ma più lo maledicevano, più bello, bello e stimolante diventava …” Questo mi ha ricordato la pratica dell’addestramento al pensiero buddista tibetano, chiamata cambiare le circostanze…
Quando osservi i processi del tuo pensiero puoi tranquillamente vedere come esso gestisce la tua vita. Solo nei momenti di pausa tra tutti i tuoi pensieri, puoi verificare un iniziale risveglio della tua mente. Viviamo nel periodo dell’abbondanza di informazioni, e questo…
