“Migliaia di candele possono essere accese da una sola candela, senza che questa ne risulti intaccata.
La felicità non diminuisce quando viene condivisa.” - Il Buddha
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Gran parte della nostra sofferenza, come individui e come società, è causata dalla paura. In effetti, secondo il buddismo, la paura è alla radice dell’ego e del samsara. Quattro eccellenti insegnanti buddisti discutono della pratica vitale di lavorare con le nostre paure.…
Cos’è lo Zen? È sia qualcosa che siamo – la nostra vera natura che si esprime momento per momento – e qualcosa che facciamo – una pratica disciplinata attraverso la quale possiamo realizzare la gioia di essere. Non è un sistema di…
Lo Zen, cinese Chan, coreano Sŏn, anche scritto Seon, vietnamita Thien, è un’importante scuola di buddismo dell’Asia orientale che costituisce la forma monastica principale del buddismo Mahayana in Cina, in Corea e Vietnam e rappresenta circa il 20% dei templi…
Gli studenti di Zen stanno coi loro maestri almeno dieci anni prima di presumere di poter insegnare a loro volta. Nan-in ricevette la visita di Tenno, che dopo aver fatto il consueto tirocinio era diventato insegnante. Era un giorno piovoso,…
Ho scelto questo video sulla meditazione della Gentilezza Amorevole, che trovo estremamente rilassante e di possibile supporto ad un successivo sviluppo di consapevolezza. MEDITAZIONE METTA La pratica della meditazione Metta è un bellissimo supporto per altre pratiche di consapevolezza. Si…
Di recente ho letto la storia buddista del Saggio Devala, che veniva maledetto da sette Bramhan, “ma più lo maledicevano, più bello, bello e stimolante diventava …” Questo mi ha ricordato la pratica dell’addestramento al pensiero buddista tibetano, chiamata cambiare le circostanze…
Quando osservi i processi del tuo pensiero puoi tranquillamente vedere come esso gestisce la tua vita. Solo nei momenti di pausa tra tutti i tuoi pensieri, puoi verificare un iniziale risveglio della tua mente. Viviamo nel periodo dell’abbondanza di informazioni, e questo…
Theravada (pali: “Via degli anziani”), o Sthaviravada (sanscrito), emerse come una delle scuole hinayana (sanscrito: “veicolo minore”), tradizionalmente numerate in 18, del buddismo primitivo. I Theravadin fanno risalire il loro lignaggio alla scuola Sthaviravada, una delle due scuole principali (la…
“Buddha” significa “colui che è sveglio”. Il Buddha che visse 2.600 anni fa non era un dio. Era una persona normale, di nome Siddhartha Gautama, le cui profonde intuizioni hanno ispirato il mondo. Chi era Buddha? Buddha non è un nome, ma…
Ogni tradizione mistica ha uno o più modi per trasformare l’energia emotiva in attenzione. Il metodo più comune è la devozione, che gioca un ruolo centrale in tradizioni diverse come cristianesimo, induismo, islam, buddismo della terra pura e buddismo vajrayana.…
