“Migliaia di candele possono essere accese da una sola candela, senza che questa ne risulti intaccata.
La felicità non diminuisce quando viene condivisa.” - Il Buddha
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David Michie ci insegna una meditazione curativa per purificare il karma e coltivare il benessere. In Occidente, il nostro approccio medico si basa sull’esterno – sulla cura dei sintomi fisici – mentre le tradizioni orientali si concentrano maggiormente sull’interno, cioè…
Quando il cervello ha compreso l’intera natura del pensiero, diventa naturalmente silenzioso. Allora quella quiete è la quiete di tutto il resto. Jiddu Krishnamurti dal Dialogo 1 con Radha Burnier a Schönried, 12 agosto 1984
Qual è l’intenzione, il significato dell’educazione? Qual è il rapporto tra l’educatore e lo studente? Non esiste un insegnante separato da ciò che insegna. L’insegnante non è semplicemente uno che fornisce informazioni, ma uno che è profondamente preoccupato per lo studente,…
Il Vitakkasanthana Sutta, un testo che si trova nel Canone Pali del Buddismo Theravada, è particolarmente utile per noi meditatori. In effetti, a volte è chiamato” La rimozione del pensiero che distrae”. Abbastanza convenientemente, è anche un sutta molto breve.…
Joan Sutherland condivide il motivo per cui dobbiamo imparare a fidarci degli alti e bassi del risveglio, accettando tutte le sue stagioni e maree. Nella nostra brama di illuminazione, potremmo sperare che sia uno stato di perfezione non fluttuante che risolva…
Quando la mente, sede dell’io, assume il controllo, offusca la Luce, lo splendore e la meraviglia della realtà. La conoscenza profonda di se stessi è l’inizio della saggezza: senza una conoscenza intima del nostro io più profondo, l’apprendere non potrà…
Thich Nhat Hanh spiega perché è importante avere uno spazio sacro nella tua casa. Ogni casa, non importa quanto piccola, può avere un respiro. Potremmo avere una stanza per tutto il resto – un bagno, una camera da letto, un soggiorno –…
Discorso dell’8 luglio 1980 – Saanen (Da La fine del dolore) L’altro giorno abbiamo parlato dei milioni di anni di evoluzione, attraverso i quali sono passati gli esseri umani.Evoluzione implica tempo, non solo tempo fisico ma anche tempo interiore, psicologico.Fin…
La pratica della meditazione risveglia la nostra fiducia che la saggezza e la compassione di cui abbiamo bisogno siano già dentro di noi. Aiuta, dice Pema Chödrön, a conoscere noi stessi: le nostre parti ruvide e le nostre parti lisce, la…
Gran parte della nostra sofferenza, come individui e come società, è causata dalla paura. In effetti, secondo il buddismo, la paura è alla radice dell’ego e del samsara. Quattro eccellenti insegnanti buddisti discutono della pratica vitale di lavorare con le nostre paure.…
