Migliaia di candele possono essere accese da una sola candela, senza che questa ne risulti intaccata.

La felicità non diminuisce quando viene condivisa.” - Il Buddha

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La Meditazione della Gentilezza Amorevole

Buddismo, La Meditazione della Gentilezza Amorevole, Meditazione

Meditazione Metta benevolenza” o “gentilezza”

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Ho scel­to que­sto video sul­la medi­ta­zio­ne del­la Gen­ti­lez­za Amo­re­vo­le, che tro­vo estre­ma­men­te rilas­san­te e di pos­si­bi­le sup­por­to ad un suc­ces­si­vo svi­lup­po di con­sa­pe­vo­lez­za. MEDITAZIONE METTA La pra­ti­ca del­la medi­ta­zio­ne Met­ta è un bel­lis­si­mo sup­por­to per altre pra­ti­che di con­sa­pe­vo­lez­za. Si…

Buddismo, Insegnamenti e Concetti, La Meditazione della Gentilezza Amorevole, Meditazione

Metta e la Gentilezza Amorevole

Met­ta, o amo­re­vo­le beni­gni­tà, è una del­le pra­ti­che bud­di­ste più impor­tan­ti. Più sem­pli­ce­men­te, met­ta è il desi­de­rio sin­ce­ro per il benes­se­re di se stes­si e degli altri.Nel descri­ve­re met­ta, il Bud­d­ha usò l’a­na­lo­gia del­la cura che una madre dà alla…

Dharma Quotidiano, La Meditazione della Gentilezza Amorevole

La Meditazione della Gentilezza Amorevole – Perdonare

C’è un modo per per­do­na­re gli altri sen­za nega­re la pro­pria sof­fe­ren­za. Quan­do sia­mo tenu­ti pri­gio­nie­ri dal­le nostre azio­ni pas­sa­te o dal­le azio­ni di altri, la nostra vita attua­le non può esse­re pie­na­men­te vis­su­ta. Il risen­ti­men­to, il dolo­re par­zial­men­te spe­ri­men­ta­to,…