Migliaia di candele possono essere accese da una sola candela, senza che questa ne risulti intaccata.

La felicità non diminuisce quando viene condivisa.” - Il Buddha

Dharma Quotidiano

Insegnamenti sulla natura della mente

Come le onde, tut­te le atti­vi­tà di que­sta vita si sono svol­te sen­za fine, eppu­re ci han­no lascia­to a mani vuo­te. Miria­di di pen­sie­ri han­no attra­ver­sa­to le nostre men­ti, ma tut­to ciò che han­no fat­to è aumen­ta­re la nostra con­fu­sio­ne ed…

Meditazione

Meditazione – Forme e tecniche

Clas­si­fi­ca­zio­niIn Occi­den­te, le tec­ni­che di medi­ta­zio­ne sono sta­te tal­vol­ta pen­sa­te in due gran­di cate­go­rie: medi­ta­zio­ne foca­liz­za­ta (o con­cen­tra­ti­va) e medi­ta­zio­ne aper­ta di moni­to­rag­gio (o con­sa­pe­vo­lez­za ).  Uno sti­le, la medi­ta­zio­ne del­l’at­ten­zio­ne foca­liz­za­ta (FA), impli­ca la foca­liz­za­zio­ne volon­ta­ria del­l’at­ten­zio­ne su un oggetto,…

Meditazione Trascendentale

Meditazione trascendentale – Breve Introduzione

Featured Video Play Icon

La Medi­ta­zio­ne tra­scen­den­ta­le, chia­ma­ta anche MT, è una tec­ni­ca di medi­ta­zio­ne in cui i pra­ti­can­ti ripe­to­no men­tal­men­te una paro­la o una fra­se san­scri­ta spe­cia­le (man­tra) con l’o­biet­ti­vo di rag­giun­ge­re uno sta­to di pace inte­rio­re e cal­ma cor­po­rea. La tec­ni­ca è…

Meditazione

La Meditazione – Etimologia

La medi­ta­zio­ne è una pra­ti­ca in cui un indi­vi­duo usa una tec­ni­ca – come la con­sa­pe­vo­lez­za, o foca­liz­zan­do la men­te su un par­ti­co­la­re ogget­to, pen­sie­ro o atti­vi­tà – per adde­stra­re l’at­ten­zio­ne e la con­sa­pe­vo­lez­za e rag­giun­ge­re uno sta­to men­tal­men­te chiaro…

Buddismo

Skandha – I cinque aggregati

Skan­d­ha (san­scri­to) o khan­d­ha (Pāḷi) signi­fi­ca “cumu­li, aggre­ga­ti, rac­col­te, rag­grup­pa­men­ti”. Nel bud­di­smo, si rife­ri­sce ai cin­que aggre­ga­ti di attac­ca­men­to (Pañ­cu­pā­dā­nak­khan­d­hā), i cin­que fat­to­ri mate­ria­li e men­ta­li che pren­do­no par­te all’a­sce­sa del­la bra­ma e del­l’a­de­ren­za. Sono anche spie­ga­ti come i cinque…

Dharma Quotidiano

La Rabbia

Ad un sag­gio ven­ne chie­sto: “Cos’è la rab­bia?” Ed il sag­gio det­te una mera­vi­glio­sa rispo­sta: “La rab­bia è una puni­zio­ne che noi dia­mo a noi stes­si per l’errore di qual­cun altro.”

Buddismo, Induismo

Dukkha

Duh­kha ( / d u k ə / ; San­skrit : दुःख; Pali : duk­kha ) è un impor­tan­te con­cet­to bud­di­sta, comu­ne­men­te tra­dot­to come “sof­fe­ren­za”, “dolo­re”, “insod­di­sfa­cen­te” o “stress”. Si rife­ri­sce alla fon­da­men­ta­le insod­di­sfa­zio­ne e dolo­ro­si­tà del­la vita mon­da­na. È…

Buddismo

Le Quattro Nobili Verità – Primi Cenni

Nel bud­di­smo, le Quat­tro Nobi­li Veri­tà (san­scri­to : cat­vā­ri ārya­sa­tyā­ni ; Pali : cat­tā­ri ariya­sac­cā­ni , “I quat­tro Arya satyas”) sono “le veri­tà dei Nobi­li “, le veri­tà o real­tà per i “degni spi­ri­tua­li”.  Le veri­tà sono: duk­kha (sof­fe­ren­za, inca­pa­ce di…

Buddismo

Le Quattro Nobili Verità, insegnamenti di buddismo tibetano di Lama Michel Rinpoche

Featured Video Play Icon

E’ con estre­mo pia­ce­re che vi pro­pon­go que­sto splen­di­do inse­gna­men­to di Lama Michel Rin­po­che sul­le Quat­tro Nobi­li veri­tà. Apprez­zo par­ti­co­lar­men­te il suo modo di inse­gna­re e di non ecce­de­re nel­l’ap­pro­fon­di­men­to, che ren­de­reb­be altri­men­ti, l’in­se­gna­men­to stes­so, di dif­fi­ci­le com­pren­sio­ne. Ho trovato…

Yoga

Yoga – FILOSOFIA – Cenni

Yoga, (san­scri­to: “Yoking” o “Unio­ne”) è uno dei sei siste­mi (dar­shan) del­la filo­so­fia india­na. La sua influen­za è sta­ta dif­fu­sa in mol­te altre scuo­le di pen­sie­ro india­no. Il suo testo di base è la Yoga-sutra da Pata­n­ja­li (c. 2 °…

Handpicked posts
Yoga - FILOSOFIA - Cenni
Come le onde, tut­te le atti­vi­tà di que­sta vita si sono svol­te sen­za fine, eppu­re ci han­no lascia­to a mani vuo­te. Miria­di di pen­sie­ri han­no attra­ver­sa­to le nostre men­ti, ma tut­to ciò che han­no fat­to è aumen­ta­re la nostra con­fu­sio­ne ed...
View more