Migliaia di candele possono essere accese da una sola candela, senza che questa ne risulti intaccata.

La felicità non diminuisce quando viene condivisa.” - Il Buddha

Dharma Quotidiano, Jiddu Krishnamurti

Dell’Educare

Quan­do la men­te, sede dell’io, assu­me il con­trol­lo, offu­sca la Luce, lo splen­do­re e la mera­vi­glia del­la real­tà.  La cono­scen­za pro­fon­da di se stes­si è l’inizio del­la sag­gez­za: sen­za una cono­scen­za inti­ma del nostro io più pro­fon­do, l’apprendere non potrà…

Buddismo, Dharma Quotidiano

Regalati una stanza per respirare

Thich Nhat Hanh spie­ga per­ché è impor­tan­te ave­re uno spa­zio sacro nel­la tua casa. Ogni casa, non impor­ta quan­to pic­co­la, può ave­re un respi­ro. Potrem­mo ave­re una stan­za per tut­to il resto – un bagno, una came­ra da let­to, un soggiorno –…

Buddismo

Le quattro nobili verità – sull’insegnamento centrale del Buddha

L’in­se­gnan­te e stu­dio­so bud­di­sta Jan Wil­lis sul­l’in­se­gna­men­to cen­tra­le del Bud­d­ha: la sua dia­gno­si e cura per la sof­fe­ren­za. In que­sti gior­ni ine­splo­ra­ti del Covid-19, sem­bra appro­pria­to con­si­de­ra­re la meta­fo­ra del Bud­d­ha come medi­co. Come medi­co del­la con­di­zio­ne uma­na, il Buddha…

Meditazione

La piacevole energia della meditazione

Sug­ge­ri­men­to: tut­to ini­zia con il respi­ro.  Quan­do il cor­po è per­va­so da una pia­ce­vo­le ener­gia respi­ra­to­ria, pro­via­mo pia­ce­re. Que­sto è l’a­bi­le pia­ce­re inte­rio­re che cer­chia­mo di col­ti­va­re seguen­do la via di mez­zo del Bud­d­ha. La qua­li­tà del­la faci­li­tà fisica (…

Meditazione

Mantenere la disciplina della meditazione

Stru­men­ti per por­ta­re la tua pra­ti­ca di medi­ta­zio­ne in ogni momen­to La disci­pli­na non è moti­va­ta dal­la pau­ra o dal­l’au­to-puni­zio­ne. La disci­pli­na deri­va dal­la fidu­cia e dal­la digni­tà di rea­liz­za­re che non sia­mo esse­ri sta­ti­ci con per­so­nag­gi fis­si. Il nostro…

Buddismo, Dharma Quotidiano

Paura e coraggio: cosa insegna il buddismo

Gran par­te del­la nostra sof­fe­ren­za, come indi­vi­dui e come socie­tà, è cau­sa­ta dal­la pau­ra. In effet­ti, secon­do il bud­di­smo, la pau­ra è alla radi­ce del­l’e­go e del sam­sa­ra. Quat­tro eccel­len­ti inse­gnan­ti bud­di­sti discu­to­no del­la pra­ti­ca vita­le di lavo­ra­re con le nostre paure.…

TAO

I – Delinea il tao

Il Tao che può esse­re det­tonon è l’e­ter­no Tao,il nome che può esse­re nomi­na­tonon è l’e­ter­no nome.Sen­za nome è il prin­ci­piodel Cie­lo e del­la Ter­ra,quan­do ha nome è la madredel­le die­ci­mi­la crea­tu­re.Per­ciò chi non ha mai desi­de­rine con­tem­pla l’ar­ca­no,chi sempre…

Filosofia della Felicità, Pensiero Positivo

La prima regola della Filosofia della Felicità: IL PENSIERO. Dal Pensiero al Pensiero Positivo

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Abbia­mo par­la­to fino ad ora del­la Filo­so­fia del­la Feli­ci­tà che potreb­be esse­re anche defi­ni­ta meglio come meto­do per recu­pe­ra­re la feli­ci­tà che ave­va­mo quan­do quan­do era­va­mo bam­bi­ni.  Quan­do era­va­mo bam­bi­ni era­va­mo natu­ral­men­te feli­ci, poi, cre­scen­do, abbia­mo per­so mol­ta del­la nostra…

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